Главная Открываем мир йоги Практикуйте йогу в своем доме

Здоровье и спорт

Здоровье

Кто на сайте

Сейчас 25 гостей онлайн


Практикуйте йогу в своем доме

  Ежедневно занимайтесь йогой в своем доме. Так вы генерируете огромное количество благоприятной космической энергии и праны, которыми пропитываются стены вашего дома, создавая здоровую семейную ауру.
 
Во время медитации мы учимся слушать пространство
  Наполнять дом чистой энергией - главная задача хозяйки. Это совсем не значит, что вам запрещается работать. Это говорит лишь о том, что работать вовсе необязательно или, если хотите, работайте только там, где очень хочется.
  Сохраняйте внутреннюю гибкость и подвижность. Выполнение этого правила поможет вам всегда привлекать внимание мужчин. Ничто так приятно не удивляет партнера, как ваше умение меняться. В этом искусстве женщины содержится ключевой момент ее вечной загадочности, ее подвижной водной основы. Изменчивость таится в глубине вашего подсознания; она постепенно зреет, приобретая новую форму и вот в один прекрасный момент вы отправляетесь в салон или магазин, чтобы через час предстать в совершенно ином, но всегда восхитительном новом образе. Ежедневно занимаясь йогой, мы постоянно пребываем в движении и не позволяем консервировать свою энергию. Мы непрерывно обновляем ее и сохраняем равновесие в этой подвижности, получая возможность отойти от привычных стереотипов и взглянуть на ситуацию с разных сторон. Наше тело становится более гибким и податливым - ведь именно в нем воплощается наша способность быть внутренне гибкой, неуловимой, непредсказуемой и живой. Именно так мужчины и называют женщин -«живая загадка», - восхищаясь, удивляясь и преклоняясь перед этим умением. Предпринимая какой-либо важный шаг, представитель сильного пола всегда советуется со своей спутницей, считая ее гарантом успеха и прислушиваясь к ее мнению - более объективному, разностороннему и полному.
  Будьте искренней и открытой. Эти качества являются основными для женщины. Живая и открытая партнерша всегда вызывает восхищение мужчины. Источник доброй и чистой энергии, позитивных чувств и эмоций, приятная в общении женщина представляет собой противоположность сдержанному, строгому и неприступному мужчине. Мужчина не сможет и приблизиться к вам, если вы закрыты и не хотите его принять. Ему нужна открытая, энергичная и позитивная личность. Иначе откуда мужчина будет черпать силы и вдохновение? Настоящая поклонница йогической практики не боится быть открытой, поскольку в своем внутреннем стремлении к идеалу и совершенству всегда находится выше обид, переживаний и разочарований. У нее просто нет времени для погружения в подобные чувства и эмоции. Настоящая женщина призвана излучать благодатную энергию и питать ею все вокруг, а не источать боль от жизненных невзгод.
 
Пропитываясь энергией моря и солнца, мы с радостью открываем себя миру
 
Йога уравновешивает двойственную природу женщины
 
  В этом разделе мы рассмотрели наиболее важные черты женской сущности. Хотя о женственности мы говорили больше, нельзя умалять и значение материнской стороны женской сущности, ведь иногда бывает просто необходимо проявить твердость и силу духа. И наконец, в чем поистине совершенна женщина, так это в умении представать в самых разных ипостасях. Ведь именно в этом и заключается главная особенность прекрасного пола - гибкость. Хатха-йога развивает не только физическую, но также ментальную и эмоциональную гибкость. Заканчивая данную главу, мы желаем вам мастерски овладеть этим незаменимым качеством. Ежедневно практикуя яму и нияму сконцентрируйтесь на тщательном изучении обеих своих сторон - материнской и женской, - чтобы гибко и искусно проявлять их в отношениях с мужчинами.
  А мы предлагаем вам перейти в следующий раздел - к освоению и практике асан.