Главная Планирование

Здоровье и спорт

Здоровье

Кто на сайте

Сейчас 67 гостей онлайн


Планирование - Фармакологические средства

Индекс материала
Планирование
Методика построения тренировочных занятий
Величина нагрузки в тренировочных занятиях
Варианты построения тренировочных занятий по направленности
Занятия избирательной направленности
Занятия комплексной направленности
Методика построения занятия избирательной направленности
Построение программ тренировочных занятий и работоспособность пловцов
Эффективность тренировочного процесса с применением занятий, построенных по различному принципу
Методика построения занятия комплексной направленности
Занятия с параллельным решением задач
Сравнительная эффективность занятий избирательной и комплексной направленности
Методика построения тренировочных микроциклов
Утомление и восстановление
Соотношение нагрузок и отдыха
Нагрузка в плавании и ее воздействие на организм
Воздействие занятий с нагрузками различной направленности
Занятия комплексной направленности
Методика построения микроциклов
Микроцикл с большими нагрузками
Методика построения микроциклов при двух и трехразовых занятиях в течение дня
Занятия в фазе определенного утомления после основного
Занятия одинаковой направленности
Методика построения тренировочных мезоциклов
Фазы развития спортивной формы
Специальная подготовка в подготовительном периоде
Общеподготовительный этап подготовительного периода
Специально-подготовительный этап подготовительного периода
Специальная подготовка в соревновательном периоде
Использование дополнительных факторов
Педагогические факторы
Психологические факторы
Физиотерапевтические средства
Фармакологические средства
Стимуляторы центральной нервной системы растительного происхождения
Сочетание различных восстанавливающих средств в единой процедуре

   В последние годы в нашей стране и за рубежом проведено значительное количество экспериментальных работ, направленных на изучение возможности использования в современном спорте лекарственных препаратов.
   Фармакологические препараты, которые могут быть использованы в спорте, различны по природе, химическому строению, по особенностям вызываемых в организме реакций, физиологическому и биохимическому механизмам действия.
   Лекарственные препараты в процессе подготовки пловцов могут использоваться с целью повышения работоспособности в тренировочной и соревновательной деятельности, ускорения процессов восстановления после больших нагрузок, предупреждения расстройств центральной нервной, сердечно-сосудистой и других важнейших функциональных систем организма, устранения явлений перенапряжения и переутомления.
   К назначению различных фармакологических средств нужно подходить с крайней осторожностью, основываясь на заключении врача. Следует помнить, что спортивная тренировка была и остается путем повышения работоспособности организма за счет развития естественных механизмов регуляции функций.
   В следующих статьях мы поговорим о некоторых фармакологических веществах, которые стимулируют работоспособность, восстановление энергетических и других ресурсов организма,- предупреждают и устраняют возможные расстройства основных функциональных систем.
   При таком подходе к применению лекарственных препаратов в подготовке пловцов неприемлемо использование веществ синтетического происхождения, которые могут быть отнесены к группе психоаиалептиков (фенамин, фенатин, первитин и др.). Можно считать установленным, что основное действие этих веществ заключается во временном   «подстегивании»   жизнедеятельности организма за счет истощения его ресурсов. По данным Н. Н. Яковлева, полученным в эксперименте на животных, фенамин, отдаляя утомление, приводит в то же время к более глубоким и подчас необратимым изменениям в мозгу (потеря мозговыми клетками до 30—35% гликогена и др.) Неоднократное применение веществ этой группы вызывает хроническую бессонницу, потерю аппетита и веса, тремор и другие отрицательные последствия. Могут также наблюдаться явления кумуляции и развития пристрастия к препарату.
   Перейдем к рассмотрению препаратов, которые могут найти применение в процессе подготовки пловцов. При этом нужно еще раз подчеркнуть, что применение любых фармакологических средств должно осуществляться только по врачебным показаниям и при соответствующем контроле. Это касается даже таких абсолютно естественных для организма веществ, как, например, глюкоза и витамины.
   Витамины являются активными химическими соединениями, которые оказывают разностороннее влияние на жизнедеятельность организма. Они являются катализаторами обмена веществ и включаются в состав всех ферментных систем.
Высокая биологическая активность различных витаминов позволяет использовать их для целенаправленного воздействия на работоспособность пловцов и интенсификацию у них процессов восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок.
Тиамин (витамин В1) способствует нормальному протеканию физико-химических процессов в нервной ткани, оказывает положительное влияние на трофическую функцию центральной нервной системы, деятельность коры больших полушарий головного мозга. Этот препарат стимулирует обменные процессы, в частности, клеточного дыхания, интенсифицирует обмен молочной и пировиноградной кисло г, ускоряет ресинтез АТФ.
   Рибофлавин (витамин В2). Принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, протекающих в тканях организма. Наряду с витаминами Bi и РР входит в состав ферментов, окисляющих молочную кислоту до пировиноградной, а последнюю — до углекнелоты и воды. Понижает возбудимость высших нервных центров: однократный прием витамина (10 мг) вызывает нестойкое снижение возбудимости, при систематическом употреблении наблюдается стабильное снижение возбудимости центральной нервной системы.
   Никотинамид.  Принимает участие в окислительно-восстановительных и других обменных процессах. Ускоряет обмен молочной и пировиноградной кислот, способствует усвоению организмом сахара. Оказывает благотворное влияние на функциональное состояние центральной нервной системы. Введение никотииамида через некоторое время приводит к увеличению скорости кровотока и просветов капилляров, интенсифицируя обменные процессы в тканях. Оказывает стимулирующее влияние на функцию органов кровообращения, усиливая процесс образования эритроцитов.
   Пиридоксин (витамин В6). Способствует синтезу сложных белков, входящих в состав простетических групп гемоглобина и миоглобина, повышает содержание креатина в мышцах. Стимулирует действие кроветворных органов, вызывает увеличение количества эритроцитов и процентного содержания гемоглобина.
   Цианкобаламин (витамин В12). Стимулирует функцию кроветворных органов, участвует в обмене углеводов, действуя на образование глютатиона и сульфгидрильных ферментов, необходимых для эффективного протекания процессов гликолиза.
   Фолиевая кислота. Важнейшим свойством является стимулирующее и регулирующее влияние на функции кроветворных органов, которое, в первую очередь, выражается в увеличении количества эритроцитов.
Пангамовая кислота. Способствует совершенствованию процессов, связанных с утилизацией кислорода, и повышает устойчивость организма к гипоксии различного происхождения. Применение витамина Bis при мышечной деятельности приводит к сохранению высокого уровня креатинфосфата, менее значительному повышению содержания молочной кислоты в крови и мышцах, более экономному расходованию гликогена.
   Аскорбиновая кислота (витамин С). Участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции углеводного обмена, способствует увеличению проницаемости капилляров, регенерации тканей. В качестве катализатора легко восстанавливает окисленные формы различных ферментов, превращаясь в дигидроаскорбиновую кислоту. Витамин С оказывает определенное влияние на функцию кроветворной системы, стимулируя эритропоэз.
   Полифенолы (витамин Р). Значительно интенсифицируют процессы восстановления в мышечной ткани и тканях различных органов. Витамин Р стимулирует устойчивость организма к гипоксии, благоприятно воздействуя на процессы тканевого дыхания.
   Галаскорбин. Галаскорбин является препаратом, синтезированным из витаминов С и Р. Между обоими витаминами существует взаимосвязь, что позволяет рассматривать их как  единую физиологически активную систему. Препарат способствует накоплению в организме аскорбиновой кислоты, стимулирует регенерацию крови, мышечной и нервной тканей, нормализует обменные процессы в мышцах, повышая в них содержание гликогена, креатинфосфата, аденозинтрифосфата, нормализует обменные процессы в мышце сердца, препятствует уменьшению количества гликогена в печени. Проведенные нами исследования доказали значительную эффективность применения галаскорбина в тренировочном процессе. Она заключается в стимулирующем влиянии препарата на работоспособность пловцов при выполнении программ тренировочных занятий, в ускорении восстановительных процессов как после отдельных упражнений, так и- после суммарных нагрузок.
   Витамин А. Принимает активное участие в окислительных процессах, так как способен активизировать молекулярный кислород, ускоряет окисление субстрата кислородом воздуха. Применение витамина А способствует повышению содержания гликогена в печени, скелетных мышцах и миокарде.
  Токоферол (витамин Е). Участвует в процессах тканевого дыхания, способствует снижению потребления и улучшению использования кислорода тканями, в том числе и миокардом, стимулирует процессы окислительного фосфорилирования и повышает устойчивость к гипоксии, способствует образованию креатина в мышцах и гликогена в печени, повышает силу мышечных сокращений. Эффективность токоферола для повышения работоспособности пловцов и интенсификации у них процессов восстановления доказана экспериментально.
   Следует учитывать, что с увеличением интенсивности тренировочного процесса резко возрастает необходимость в увеличении количества витаминов. С. Вайцеховский и В. Милынтейн, обобщая исследования, проведенные за рубежом, указывают, что интенсивная тренировка повышает потребность пловцов в витаминах в несколько раз. Особенно это касается некоторых витаминов группы В, а также аскорбиновой кислоты и витамина Е.
Применение витаминов в спортивной практике для повышения работоспособности пловцов, а также ускорения процессов восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок не должно проводиться бессистемно. Дело в том, что взаимодействия в организме между отдельными витаминами довольно сложны и могут протекать как в направлении синергизма, так и антагонизма. Беспорядочное введение различных витаминов может не только не дать желаемого эффекта, но даже нанести ущерб здоровью.