Главная Планирование

Здоровье и спорт

Здоровье

Кто на сайте

Сейчас 47 гостей онлайн


Планирование - Стимуляторы центральной нервной системы растительного происхождения

Индекс материала
Планирование
Методика построения тренировочных занятий
Величина нагрузки в тренировочных занятиях
Варианты построения тренировочных занятий по направленности
Занятия избирательной направленности
Занятия комплексной направленности
Методика построения занятия избирательной направленности
Построение программ тренировочных занятий и работоспособность пловцов
Эффективность тренировочного процесса с применением занятий, построенных по различному принципу
Методика построения занятия комплексной направленности
Занятия с параллельным решением задач
Сравнительная эффективность занятий избирательной и комплексной направленности
Методика построения тренировочных микроциклов
Утомление и восстановление
Соотношение нагрузок и отдыха
Нагрузка в плавании и ее воздействие на организм
Воздействие занятий с нагрузками различной направленности
Занятия комплексной направленности
Методика построения микроциклов
Микроцикл с большими нагрузками
Методика построения микроциклов при двух и трехразовых занятиях в течение дня
Занятия в фазе определенного утомления после основного
Занятия одинаковой направленности
Методика построения тренировочных мезоциклов
Фазы развития спортивной формы
Специальная подготовка в подготовительном периоде
Общеподготовительный этап подготовительного периода
Специально-подготовительный этап подготовительного периода
Специальная подготовка в соревновательном периоде
Использование дополнительных факторов
Педагогические факторы
Психологические факторы
Физиотерапевтические средства
Фармакологические средства
Стимуляторы центральной нервной системы растительного происхождения
Сочетание различных восстанавливающих средств в единой процедуре

   Для применения в процессе тренировочной и соревновательной деятельности пловцов определенный интерес представляют тонизирующие и стимулирующе средства, получаемые из растений семейства аралиевых. Представитель этого семейства женьшень применяется в странах Восточной Азии уже более 3000 лет. Близкими к женьшеню по фармакологическим свойствам оказались препараты аралии маньчжурской, элеутерококка, левзеи сафлоровидной, золотого корня, китайского лимонника и др.
- Преимуществом лекарственных веществ растительного происхождения являются их незначительная токсичность, большая широта воздействия, отсутствие фазы отрицательного последействия даже при длительном применении.
  Растительные препараты этого типа не только способствуют заметному приросту работоспособности, но и повышают сопротивляемость организма различным неблагоприятным факторам физического и биологического характера.
  Стимулирование работоспособности с помощью растительных препаратов происходит за счет более экономного расходования энергетических ресурсов организма, усиления окислительных процессов, сопряженных с фосфорилированием макроэргических фосфорных соединений. Экономизация энергетического обмена, видимо, обусловлена более ранним включением аэробных окислительных реакций. В этом их коренное отличие от синтетических стимуляторов центральной нервной системы.
  Интересными являются результаты исследований, в которых убедительно показано влияние препаратов растительного происхождения на интенсификацию процессов восстановления после напряженной мышечной деятельности. Более того, согласно мнению отдельных специалистов, стимуляторы этого типа «...в большей мере способствуют процессам восстановления после утомления, чем "повышению предела физической работоспособности, связанного с развитием утомления».
   При рациональном использовании стимуляторы нервной системы растительного происхождения не возбуждают организма и не имеют отрицательного последействия ни при однократном, ни при длительном применении.

Вещества седативного действия

При современной тренировке нередки случаи чрезмерного утомления и переутомления пловцов, а также перевозбуждения перед соревнованиями. Здесь, в первую очередь при состояниях, связанных с преобладанием процессов возбуждения, могут оказаться эффективными различные вещества успокаивающего (седативного) действия. К ним следует отнести соли бромисто-зодородной кислоты, растительные препараты (валериана и пустырник), некоторые препараты мепротановой группы (мепротан, седуксен и др.).
С точки зрения эпизодического использования в процессе напряженной тренировочной и соревновательной деятельности наиболее перспективными представляются мепротан и седуксен — препараты, обладающие высокой активностью и незначительной токсичностью. 

Вещества, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена

   Глюкоза. Многообразное действие глюкозы можно свести к следующему: энергетическому значению, осмотическому влиянию и специфическому воздействию как определенного химического вещества. Энергетическое значение глюкозы заключается в том, что она, легко окисляясь в организме, служит источником энергии. Процесс окисления глюкозы сопровождается образованием макроэргических соединений (креатинфосфат, аденозинтрифосфат). Под влиянием глюкозы изменяется функциональное состояние различных органов и систем, в первую очередь сердечно-сосудистой, это вещество стимулирует деятельность сердечной мышцы, способствует расширению коронарных и других сосудов, интенсифицирует обменные процессы в тканях.
Оротовая кислота (калия оротат). Стимулирует синтез белка, оказывает благоприятное влияние при изменениях в миокарде, являющихся следствием физического перенапряжения. Повышает работоспособность спортсменов, способствует предотвращению перенапряжения миокарда в период особо напряженной тренировки. Регулярное применение калия оротата в тренировочном процессе увеличивает его эффективность, что выражается, в первую очередь, в повышении функциональных возможностей сердца и производительности тканевого дыхания. При явлениях перенапряжения миокарда вследствие интенсивной тренировки препарат способствует быстрому их устранению.
Препараты железа. Железо, как известно, входит в состав гемоглобина, миоглобина, а также в состав ферментов, играющих роль катализаторов тканевых окислительных процессов.
Железо, входящее в состав препаратов, идет на построение гемоглобина, а также депонируется (в селезенке, печени, почках), откуда постепенно расходуется на синтез гемоглобина.