Главная Спортивная тренировка

Здоровье и спорт

Здоровье

Кто на сайте

Сейчас 70 гостей онлайн


Спортивная тренировка - Варианты уроков

Индекс материала
Спортивная тренировка
Физическая подготовка
Моральная и волевая подготовка
Типовая схема процесса обучения
Периодизация спортивной тренировки
Соревновательный период
Урок художественной гимнастики
Методические указания к уроку
Вводная и заключительная части урока
Варианты уроков
Методика составления произвольных упражнении
Композиция упражнения
Составление и изучение упражнения
Соревнования по художественной гимнастике
Тематизированная рабочая программа
Развернутый учебный план и учет работы

   Уроки могут быть методическими (преимущественно в учебных заведениях), практическими и зачетными. На методических уроках изучаются общие и частные вопросы методики обучения отдельным группам упражнений, их технические характеристики, методика проведения урока, использования музыки и др. Зачетные уроки проводятся в форме соревнований, на которых подводятся итоги учебной работы. Их содержание определяется программными требованиями.
   Кроме перечисленных в процессе учебно-воспитательной работы по художественной гимнастике используются и другие формы занятий: лекции, беседы, методические и семинарские занятия, самостоятельные тренировки, утренняя гимнастика, выступления, соревнования. В совершенствовании технической подготовки гимнасток важную роль играют самостоятельные тренировки и утренняя гимнастика. Все занимающиеся обязаны делать утреннюю зарядку. В нее целесообразно включать основные упражнения художественной гимнастики, а также упражнения, содействующие устранению недостатков физической подготовленности занимающихся (на силу, растягивание, корригирующие и др.). Самостоятельные занятия дополняют тренировку; они проводятся по заданию преподавателя с целью совершенствования техники отдельных упражнений.